Resilienz-Coaching

Mit dem Alltag klarzukommen, mit allem, was dieser (beruflich und/oder privat) mit sich bringen mag, kann mitunter ein Balanceakt sein und ganz schön überfordern. Stress und Belastungen lassen persönliche Grenzen spürbar werden und unser Toleranzfenster minimiert sich. Wir sind gereizt, unausgeglichen, weniger belastbar, weniger effektiv, erschöpft. Wie kann es da gelingen, immer wieder in die eigene Balance, Gestaltungskraft und Selbstwirksamkeit zu kommen und realistische, individuelle Lösungen zu finden?

Resilienz kann als die Widerstandsfähigkeit und Toleranz eines Systems (Mensch, Familie oder Organisation) gegenüber Störungen bezeichnet werden.
Sei es im Privaten oder im beruflichen Kontext, als Angestellte*r, Selbstständige*r oder Führungskraft: Ich begleite Sie kompetent, strukturiert, humorvoll, an Ihren individuellen Ressourcen und Anliegen orientiert und auf Augenhöhe als Resilienz-Facilitatorin.

Mein aktuelles Angebot – in Präsenz oder online

Resilienz – Leben gestalten
5 x 90 Minuten

In einer Phase des Umbruchs und der Krise begleite ich Sie durch die Veränderung. Dabei unterstütze ich Sie, wieder in Ihre Kraft zu finden und Ihre persönlichen Resilienzkompetenzen zu entfalten und lösungsorientiert und selbstwirksam Ihr Leben selbst zu gestalten.

Und so geht’s los: Buchen Sie bitte erst einmal ein kostenfreies, ergebnisoffenes Erstgespräch

Danach können Sie sich in Ruhe entscheiden, ob und in welchem Umfang Sie meine Begleitung in Anspruch nehmen möchten.