Vom „Zuviel!“ zur Zuversicht. Mit dem Resilienz-Rucksack raus aus dem Mental-Workload

Zuversicht

Mentaler Workload betrifft längst nicht mehr nur Führungskräfte.                                                                      In Zeiten hoher Veränderungsdynamik, ständiger Erreichbarkeit und Polykrisen erleben viele Menschen ein dauerhaftes Zuviel – mit Folgen für Konzentration, Motivation und Gesundheit.

Der Workshop

Empowernd und lebendig schafft dieser Workshop einen Raum für Reflexion, ressourcenorientiertes Arbeiten und interaktives, erfahrungsbasiertes Lernen.

Bisherige Bewältigungsstrategien werden reflektiert und konstruktive Umgangsweisen und Perspektiven ausprobiert und trainiert.

 

Workshop in Präsenz, interaktiv, informativ, reflexiv, empowernd.

Der Podcast

Ein Vorab-Podcast macht das vielfach empfundene „Zuviel!“ greifbar und zeigt: Das empfundene ‚Zuviel!‘ ist kein individuelles Versagen, sondern auch eine gesellschaftliche Herausforderung, die es zu gestalten gilt.

 

44 Minuten, Audio, Zugangslink wird mit Workshop-Buchung für Teilnehmende freigeschaltet; browserbasiert – keine Apps erforderlich.

Das Follow-Up

Optional kann zu dem Workshop gebucht werden:

Team-Coaching als Follow-Up, einmalig oder regelmäßig, um Veränderungen und Prozesse im Team zu fördern und zu begleiten. 

Einzel-Coaching, einmalig oder regelmäßig, um individuelle Bedarfe und Prozesse gezielt unterstützen zu können.

 

Coaching auf Wunsch als Follow-Up – individuell auf Ihre Ziele zugeschnitten, klärungsorientiert und kompetent.

Ziel

Der Workshop aktiviert die Teilnehmenden, Belastungen zu erkennen, einzuordnen und konstruktiv zu gestalten.

Er bietet einen differenzierten Blick auf unterschiedliche Faktoren des ‚Zuviel‘ und vermittelt praxisnahe Impulse, wie Zuversicht als gelebte Haltung gestärkt und in den Arbeitsalltag integriert werden kann.

Der Workshop eröffnet, ohne vorschnelle Rezepte, praxisnahe Wege und Perspektiven, um Zusammenarbeit zu verbessern, Eigeninitiative zu aktivieren und gesundheitsförderliches Verhalten zu stärken.

Benefit

Die relevanten Größen Leistung, Zufriedenheit und Gesundheit der Beschäftigten werden durch Zuversicht nachweislich positiv beeinflusst.

Wenn Sie daher Zuversicht nicht dem Zufall überlassen wollen, braucht es Räume, in denen Belastung, Haltung und Handlung wieder zusammen gedacht werden.

Zuversicht ist eine relevante Ressource — insbesondere in Phasen von Veränderungsdruck, hoher Komplexität und Unsicherheit. Sie beeinflusst, wie Handlungen bewertet werden, wie Menschen mit Belastung umgehen und wie handlungsfähig Teams bleiben. Deshalb ist Zuversicht nicht nur ein Leistungsfaktor, sondern zunehmend auch ein Wettbewerbsfaktor.

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